养生

强力推荐六种夏季日常果蔬!营养丰富效果好!

强力推荐六种夏季日常果蔬!营养丰富效果好!

果蔬中含有丰富的营养,富含各种维生素,还可以预防多种疾病。日常中多吃些果蔬,可以说对身体百利而无一害。今天,小编就给大家推荐六种果蔬,一起来看看它们的奇妙功效吧

阅读(1530)2017-07-29

夏季吃什么可以抗癌防癌?力荐5种食物 4种水果效果极佳!

夏季吃什么可以抗癌防癌?力荐5种食物 4种水果效果极佳!

虽然没有一种食物是完全能抗癌的,但是癌症却能通过饮食对癌症起到一定的调理和缓解作用,那么日常生活中有哪些食物有抗癌的功效呢?抗癌的食物有哪些呢?又有哪些水果适合

阅读(1604)2017-07-29

夏季晚餐怎么吃最健康?这3类食物不可少!

夏季晚餐怎么吃最健康?这3类食物不可少!

晚餐吃什么好?随着天气的不断变热,很多人食欲在下降,晚餐就变得非常的潦草。专家告诉我们,无论如何晚餐是一定要吃的,但是最好能够少吃并且多吃一些清淡的食物。

阅读(1578)2017-07-29

三伏天养生多吃生津食物!润泽腑脏又养颜

三伏天养生多吃生津食物!润泽腑脏又养颜

生津指一种治法。系用滋养津液的药物治疗因高热等原因而引起耗伤津液的方法,如用玄参、生地、麦冬、石斛、花粉、知母等治疗发热、口干渴饮、唇燥等症。

阅读(1682)2017-07-29

夏季吃什么果蔬最健康?推荐六种日常果蔬营养丰富!

夏季吃什么果蔬最健康?推荐六种日常果蔬营养丰富!

果蔬中含有丰富的营养,富含各种维生素,还可以预防多种疾病。日常中多吃些果蔬,可以说对身体百害而无一利。今天,小编就给大家推荐六种果蔬,一起来看看它们的奇妙功效吧

阅读(1786)2017-07-29

夏季养生多吃杂粮!常吃七种杂粮健康又减肥!

夏季养生多吃杂粮!常吃七种杂粮健康又减肥!

夏天到了,很多美女因为身材的原因不敢穿上自己喜爱的夏装上街。如何解决这些恼人的脂肪呢?除了运动,还有什么健康的方法吗?小编告诉你,可以吃杂粮减肥!但并不是所有的

阅读(1827)2017-07-30

夏季如何清洗肠胃?七种食材润肠排毒更健康!

夏季如何清洗肠胃?七种食材润肠排毒更健康!

夏季温度高,很多人都会选择呆在空调屋里不出门,这样一来就会减少运动量,造成食物堆积,甚至会有肠胃疾病等。此时,你就需要给肠胃“洗澡”,下面小编就给大家介绍一些清

阅读(1324)2017-07-21

夏季吃什么能提高免疫力?多吃这些食物防病养生!

夏季吃什么能提高免疫力?多吃这些食物防病养生!

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能

阅读(1415)2017-07-21

夏季吃什么能去火?不妨试试这8种食物

夏季吃什么能去火?不妨试试这8种食物

上火怎么办?不用去医院吃药打针,食疗是最健康的方法。今天,小编给大家介绍8种去火的食物,让大家不再为上火烦恼!

阅读(1343)2017-07-22

夏季贫血吃什么?力荐七种补血食物效果极佳!

夏季贫血吃什么?力荐七种补血食物效果极佳!

女性每个月的月经都会消耗身体的元气,很容易造成贫血。那么怎么补血好呢?想要补血,我们可以在日常生活中多“挑”食,给身体补充气血,效果不亚于阿胶,绝对是平民补血的

阅读(1407)2017-07-22

夏季如何清热解暑?推荐5种不同夏季解暑汤

夏季如何清热解暑?推荐5种不同夏季解暑汤

夏天最爽的莫过于喝一碗凉凉的解暑汤,为身体补充充足的水分以及降低身体的热量,下面就来总结一下,夏季三伏天哪些汤最解暑吧!

阅读(1370)2017-07-22

夏季多喝柠檬水能抗衰老美白 盘点柠檬水8大养生功效

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众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。除此之外,柠檬水还有哪些功

阅读(1366)2017-07-22

鹿茸怎么做更营养健康?鹿茸的五种煲汤方法

鹿茸怎么做更营养健康?鹿茸的五种煲汤方法

鹿茸的营养价值很高,食用方法也很多。鹿茸怎么做更营养健康呢?今天小编给大家介绍五种最常见煲汤方法。

阅读(1364)2017-07-18

夏季吃什么可以护肤防晒?对吃这些食材有助防晒护肤!

夏季吃什么可以护肤防晒?对吃这些食材有助防晒护肤!

夏季强烈的紫外线长时间直射皮肤,很容易晒伤,尤其浸水以后的皮肤更容易晒伤,还会产生皱纹,如果不妥善处理,便容易形成黑斑。晒伤了怎么办?维生素C能抑制黑色素的生成

阅读(1418)2017-07-22

补充维生素A能保护视力!吃哪些食物可以补充维生素A?

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补充维生素A能治疗近视眼吗?网上一直流传着只有补充好维生素A就能够有效的治疗近视眼,那么这是真的吗?小编给大家讲讲补充维生素A能治疗近视眼吗?

阅读(1233)2017-07-23

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