养生

健脾吃什么?多吃这六种食物能帮你

健脾吃什么?多吃这六种食物能帮你

吃什么可以健脾呢?健脾养胃的食物很多都是最常见的平民食物,是我们常吃的。如果你想要专门健脾养胃就可以多吃这些食物。下面就来一起看看健脾养胃的食物都有哪些吧。

阅读(558)2017-04-24

女人抗衰老 不妨试试这9种平价食物

女人抗衰老 不妨试试这9种平价食物

如何能够延缓衰老就成为很多人,尤其是很多女性关注的事情。今天给大家盘点一下哪些食物可以让你轻松养颜抗衰老。

阅读(962)2017-04-21

盘点:吃什么食物可以补肾 推荐十种补肾壮阳的水果

盘点:吃什么食物可以补肾 推荐十种补肾壮阳的水果

男性补肾如女性美容减肥一样重要,是男性一项“事业”,补肾的方法有很多,饮食补肾是最受追捧的,一说到补肾,很多男人就只想要羊肉、鸽肉、韭菜、黑豆等等,你知道么,水

阅读(998)2017-04-21

远离癌细胞 远离十大饮食习惯

远离癌细胞 远离十大饮食习惯

近日,美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究,发现在可能引发癌症的因素中,饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往刊登

阅读(1127)2017-04-20

盘点:吃什么水果可以减肥瘦身 减肥效果极强的果蔬

盘点:吃什么水果可以减肥瘦身 减肥效果极强的果蔬

减肥水果那么多,有瘦脸的、瘦腿的、减腰的、还有丰胸的……那今天,小编就给大家来讲讲十种局部减肥果蔬排行榜,一起来看看吧!

阅读(994)2017-04-20

解决肠胃油腻问题 这6种食物帮你清理肠道

解决肠胃油腻问题 这6种食物帮你清理肠道

对很多人来说,油腻的饮食让肠胃不堪重负。对于这些油腻食物,我们需要清肠道。食物中有不少“高手”,今天小编为大家推荐了以下6种,不妨一试。

阅读(1165)2017-04-20

养生小常识 懒人养生小妙招这些都是必备

养生小常识 懒人养生小妙招这些都是必备

现在大家的生活条件都在变好,对于养生也越来越重视了,那关于养生的小常识你都知道多少呢?下面就来给大家讲讲养生的小常识和养生妙招有哪些。

阅读(652)2017-04-23

盘点:6种营养价值最高的食材 天然又健康

盘点:6种营养价值最高的食材 天然又健康

食材的营养价值是我们日常饮食健康的根本。有些食物富含多种营养价值非常丰富,对我们的身体健康帮助极大,能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势,日

阅读(1164)2017-04-19

七种蔬菜是护肤佳品 让你越吃越美白

七种蔬菜是护肤佳品 让你越吃越美白

俗话说:一白遮三丑。虽然阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。怎样才能拥有白皙的肌肤?当然

阅读(1180)2017-04-18

盘点:多吃素菜有哪些好处 素食对健康的益处

盘点:多吃素菜有哪些好处 素食对健康的益处

随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始吃素,人们不仅把食素看做成一种时尚,更多的是对身体健康的一种保证,一时间这也促成了许多素菜馆兴起,然而许多素菜馆的价格也

阅读(1177)2017-04-18

盘点:春季吃什么可以败火 吃这些清热又降火

盘点:春季吃什么可以败火 吃这些清热又降火

春季到了,天气开始逐渐变暖了,很多人又开始大吃大喝了,上火的现象也就会越来越严重的。那您知道日常生活中怎么败火吗?您知道有哪些败火的食物呢?不知道没关系的,今天

阅读(1460)2017-04-17

春季养生吃什么最好?绝不能错过的8种食材

春季养生吃什么最好?绝不能错过的8种食材

春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么?下面为您推荐八种食物

阅读(1451)2017-04-17

哪些食物可以降低血糖 要常吃这八种

哪些食物可以降低血糖 要常吃这八种

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害,然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力

阅读(1230)2017-04-14

吃什么可以预防心血管疾病 以下几种水果效果极佳

吃什么可以预防心血管疾病 以下几种水果效果极佳

核心提示:中国一项研究发现,每天吃200克水果(大约2个苹果)和200克蔬菜,中风危险可分别降低32%和11%。果蔬吃得越多,中风风险降低越明显。在众多蔬果中,

阅读(1112)2017-04-14

盘点喝茶的营养价值及功效 春季养生茶

盘点喝茶的营养价值及功效 春季养生茶

喝茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。含茶或以中药,或者以

阅读(1216)2017-04-13

更多>>热门资讯