四季饮食

冬季喝什么粥养颜美容?这5种粥不可少

冬季喝什么粥养颜美容?这5种粥不可少

冬季饮食,粥相对于稀饭更稠一些,但是又比干饭更有水分,所以粥一直为人们所喜爱,只是冬季喝哪些粥能够养颜美容呢?来一起看看吧。

阅读(938)2017-02-21

冬季免疫力差吃什么? 必吃这六种食物

冬季免疫力差吃什么? 必吃这六种食物

冬季天气寒冷,抵抗力差的人一般都是比较容易生病,体质差,注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食。那么免疫力差吃什么,在饮食过程中有哪些提高免疫力食

阅读(1002)2017-02-20

冬天多吃洋葱 杀菌抗癌抗衰老

冬天多吃洋葱 杀菌抗癌抗衰老

洋葱是日常生活中常见的蔬菜,具有很高的营养价值,而且功效卓著,堪比蔬菜界的“万能侠”。冬天多吃洋葱对身体有好处,下面一起看看洋葱的功效有哪些吧。

阅读(964)2017-02-19

红豆的营养价值高 冬季吃红豆好处多多

红豆的营养价值高 冬季吃红豆好处多多

红豆是常见的五谷杂粮之一,红豆的营养价值很高。因此很多人爱吃, 特别是在冬季的时候吃红豆的好处很多,下面一起来了解下吧。

阅读(1059)2017-02-18

冬季护肤吃什么食物好?这几种值得收藏!

冬季护肤吃什么食物好?这几种值得收藏!

冬季天气寒冷,皮肤也变得干燥起来了,冬季护肤食物有很多,那么冬季护肤吃什么食物好?下面一起来瞧瞧吧。

阅读(1077)2017-02-12

冬季女人如何养生 七种食物吃出健康

冬季女人如何养生 七种食物吃出健康

现在越来越多女性朋友重视身体健康,而冬季恰恰是进补的好季节。冬季进补女生吃什么养生呢?养生食物有哪些呢?想知道的请往下看。

阅读(2210)2017-02-12

六种辣味食物帮你舒适过冬!

六种辣味食物帮你舒适过冬!

要想舒服过冬,除了做好保暖工作外,还要注意饮食。辣椒、洋葱等辣味食物特别适合冬季养生,天冷时可以常吃。下面看看有哪些辣味食物吧。

阅读(1138)2017-02-10

冬季的菌菇最养人 这7种菇你一定要吃!

冬季的菌菇最养人 这7种菇你一定要吃!

有句俗话说得好:" 要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。" 如今正是各种菌菇大量上市的时节,冬季的菌菇如此养生,不过你知道其中的养生奥秘吗?来看

阅读(1348)2017-02-08

冬季养生 这6种食物不能少!

冬季养生 这6种食物不能少!

冬季天气寒冷,很多人都喜欢在这时候补身体。那么冬季养生吃什么呢?养生食物有哪些呢?想要了解的,请往下看。

阅读(1579)2017-01-17

冬季吃猪血好处多多 排毒补血抗衰老

冬季吃猪血好处多多 排毒补血抗衰老

冬季人体新陈代谢速度会减慢,是一个很好的养生季节。食疗是冬季养生中比较重要的一方面。很多人都喜欢在冬季时候吃猪血,猪血又称液体肉、血豆腐或是血花等。吃猪血的好处

阅读(1548)2017-01-16

冬季吃什么好?冬季手脚冰凉吃一点它 好处多到数不完!

冬季吃什么好?冬季手脚冰凉吃一点它 好处多到数不完!

冬季吃什么好?在冬天容易手脚冰凉,此时不妨在食物里多加一点辣椒吧!比如我们常吃的酸辣粉,食用过后可以暖胃驱寒、开胃消食、美容降脂,好处多到数不完呢!

阅读(1643)2017-01-14

冬季养生食谱 你不这样吃简直是错过了整个冬季

冬季养生食谱 你不这样吃简直是错过了整个冬季

在冬季,是我们进补的最好时节,那么,你知道怎么吃才健康美味吗?在生活中我们每个人的面容都是内脏健康情况的反映,肤色暗沉的状况不同,调理的方法及使用的药材也不同。

阅读(1567)2017-01-13

冬季排毒养颜喝什么茶好? 5种茶可帮助到你

冬季排毒养颜喝什么茶好? 5种茶可帮助到你

排毒养颜不仅是女生的专利,也是男生应该关心的,满脸的雀斑和青春痘都说明了你,该排毒了。那么冬季排毒喝什么茶好呢?下面来了解下吧。

阅读(1450)2017-01-28

冬季降压吃什么? 离不开的降压食物在这里

冬季降压吃什么? 离不开的降压食物在这里

冬季是高血压多发的季节,那么冬季高血压如何降压呢?降压吃什么,其实有很多的食物有助降压,而且食物降压的方法非常受欢迎。想了解的就进来看看有哪些降压食物吧。

阅读(1303)2017-01-12

冬季养生吃什么好?来上一道美味炖菜暖暖身吧!

冬季养生吃什么好?来上一道美味炖菜暖暖身吧!

冬季的气候寒冷,容易导致人体气机和血运不畅,从而使许多旧病复发或加重。那么,冬季养生吃什么好呢?今天小编就为大家带来一些美味炖菜的做法,很适合冬季吃,下面,我们

阅读(1599)2017-01-11

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