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香蕉圣女果糖水

香蕉营养价值很高,它含有多种微量元素和维生素A,其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖能力和视力所必需的。而且它含的硫胺素也有提高食欲、助消化、保护神经系统的作用。

菜谱简介

红黄相间除了想到某快餐,还有香蕉圣女果糖水,色泽鲜艳,看上去美美的,味道甜润,吃完心情也美美的

食材配料

  • 辅料

  • 配料

  • 白糖(白砂糖) 15克

  • 冰糖(冰粮) 20克

香蕉圣女果糖水的做法

  • 将香蕉果肉切片。
    1.

    将香蕉果肉切片。

  • 浸入清水中,加盐,用汤匙轻轻搅拌,以免破坏果肉的完整。
    2.

    浸入清水中,加盐,用汤匙轻轻搅拌,以免破坏果肉的完整。

  • 锅中倒入约800毫升清水,用大火烧开。
    3.

    锅中倒入约800毫升清水,用大火烧开。

  •  倒入冰糖,拌煮约2分钟至溶化。
    4.

    倒入冰糖,拌煮约2分钟至溶化。

  •  放入香蕉,煮沸。
    5.

    放入香蕉,煮沸。

  • 加入洗净的圣女果,煮约1分钟至熟, 将锅中的糖水盛入碗中即成。
    6.

    加入洗净的圣女果,煮约1分钟至熟, 将锅中的糖水盛入碗中即成。

小贴士:

浸泡香蕉果肉的清水不宜放过多的盐,以免造成香蕉变色。

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